Todos queremos permanecer novos e fermosos o maior tempo posible para que os signos do envellecemento non nos molesten. Sobre todo na cara. Por suposto, ninguén pode esconderse do tempo: este é un proceso natural ao que están sometidos todos os seres vivos, sen excepción.
Os cambios na pel relacionados coa idade non se poden deter completamente. Pero é totalmente posible retardalos e facer que os signos do envellecemento sexan menos perceptibles. E os aceites esenciais axúdannos con isto.
Que aceite axuda mellor contra as engurras, que aceites esenciais son axeitados para a pel facial de diferentes idades? Como usalos correctamente para conseguir o máximo efecto? Falaremos diso no noso artigo.
Breve audio resumo do artigo
O teu navegador non admite istoaudioElemento.
Que tipos de engurras hai?
As engurras na cara son o sinal máis obvio e desagradable da idade e do envellecemento da pel. As primeiras engurras poden aparecer despois de 25-30 anos. Aínda que a esta idade asócianse principalmente á deshidratación e á sequedade. Vexamos máis de cerca os mecanismos do envellecemento da pel.
Mecanismo de formación de engurras
Baixo a influencia de factores externos (radiación UV, mala nutrición, deficiencia de vitaminas, estrés crónico, falta de sono) e procesos naturais, a nosa pel perde a súa elasticidade e perde activamente a humidade. Co paso do tempo, o corpo produce cada vez menos ácido hialurónico, que retén a auga no tecido da pel. Como resultado, a pel facial faise máis seca e sensible aos factores externos negativos.
As fibras de coláxeno e elastina (proteínas que asumen o papel de andamio) son cada vez menos capaces de cumprir a súa función de apoio co paso do tempo. Algúns deles glicate, volvéndose fráxiles e duros, e algúns deles descompoñen por completo. As fibras restantes non son suficientes para que a pel permaneza tan elástica e suave como antes. Literalmente cae e aparecen engurras relacionadas coa idade.
As principais razóns para a formación de engurras na cara:
- Cambios naturais relacionados coa idade.Diminución da produción de elastina e coláxeno, ácido hialurónico, adelgazamento gradual da capa de graxa subcutánea.
- Pesadez.As fibras de elastina e coláxeno tamén se afrouxan gradualmente baixo o seu propio peso debido á gravidade. O óvalo da cara faise menos claro e "flota".
- Danos UV.A exposición ao sol ou ao solárium sen equipos de protección provoca deshidratación, danos nas estruturas da pel, activación de procesos oxidativos e envellecemento prematuro da pel.
- Malos hábitos.O tabaquismo e a falta de paseos ao aire libre provocan problemas coa circulación sanguínea e a nutrición dos tecidos. Cando se fuma, a pel "queima" e entra en contacto cos produtos da combustión, o que aumenta o estrés oxidativo. Visualmente, a pel dos fumadores aparece máis escura e áspera.
- Alimentación incorrecta ou inadecuada.As dietas estritas conducen a deficiencias de nutrientes. Perda de peso repentina cando a pel non ten tempo para "encollerse" e tórnase folgada.
- Expresións faciais activas.É característico das persoas emocionais e provoca espasmos de pequenos músculos. Isto arranxa os dobras da pel.
- Aumento ou diminución do ton dos músculos faciais.Por exemplo, se os músculos faciais están constantemente relaxados ou, pola contra, tensos durante o traballo (engurras entre as cellas, entrecerrar os ollos), isto leva a un cambio na posición dos tecidos e mesmo a aparición de engurras nun idade nova.
- Enfermidades dermatolóxicas, reaccións alérxicas.A dermatite atópica, por exemplo, leva á deshidratación e á redución da elasticidade, esgotando os recursos da pel.
Como podes ver, podemos influír na maioría dos motivos cambiando os nosos hábitos e estilo de vida. Retrasar a aparición das engurras é moito máis fácil que eliminalas. Polo tanto, imos descubrir que tipos de engurras hai.
Tipos de engurras
As engurras divídense en grupos segundo varios criterios: profundidade de formación, gravidade, localización ou mecanismo de formación. Faise unha distinción entre os seguintes tipos de engurras:
- na fronte;
- cellas;
- "Pas de corvo";
- "Dobras de lebre";
- nasolabiais e nasolabiais;
- cordón de bolsa;
- "monicreques";
- engurra mental;
- "Aneis de Venus"
Se todo está claro con engurras na fronte, entre as cellas, dobras nasolabiais e nasolacrimales, a continuación falaremos brevemente das características doutros grupos.
- "Pas de corvo"as chamadas engurras arredor dos ollos. Trátase de dobras finas superficiais que parecen diverxer dun punto en diferentes direccións. Debido a esta característica, que se asemella aos pés dun ganso, recibiron o seu nome.
- "engurras de coello"- Pequenas engurras que se forman nos lados do nariz. Desde a ponte do nariz diverxen en diagonal cara á fazula. Tales engurras son típicas das persoas con expresións faciais activas que adoitan rir, engurrar o nariz e entrecerrar os ollos. Entón, a expresión facial en realidade aseméllase a un coello masticador.
- "monicreques"As chamadas engurras de loito van en liña recta dende as comisuras dos beizos ata o queixo. O motivo da súa aparición é a sobrecarga constante dos músculos da boca (beizos fruncidos). Similar ás ranuras das bonecas de marionetas.
- "Engurras na túa carteira"Vai dende o nariz ata o beizo superior. Parecen unha bolsa ou bolsa axustada, polo que reciben o seu nome. Adoitan aparecer na idade adulta.
- "Aneis de Venus"- Dobras en forma de raias horizontais no pescozo. Parecen surcos profundos e son causados pola debilidade, unha falta de elasticidade nos músculos do pescozo, que xa non soporta a pel. Engádese a iso durmir sobre almofadas altas e incómodas e inclinar constantemente a cabeza cara adiante, e gradualmente aparecen engurras antiestéticas no pescozo.
Como loitas contra as engurras?
Pasemos aos métodos máis interesantes e importantes que axudan a combater as engurras na cara e outros signos de envellecemento prematuro da pel. Xa hai moitos destes no arsenal da humanidade. Todo o mundo pode escoller un método que se adapte ao seu gusto e orzamento:
- Tratamentos anti-envellecemento no consultorio dunha esteticista profesional (plasmolifting, inxeccións de toxina botulínica, etc. );
- cirurxián plástico e lifting facial;
- uso regular de especial
Anti-envellecemento Cosméticos (cremas faciais, máscaras, soros) para uso doméstico; - Cursos de construción facial, fitness facial (ximnasia facial contra as engurras);
- masaxe anti-envellecemento;
- tomando complexos vitamínicos e minerais especiais;
- Use aceites esenciais.
Todos estes métodos son eficaces na loita contra os cambios relacionados coa idade. Para facelo sostible, cómpre repensar todo o seu estilo de vida: comer ben, renunciar aos doces, facer exercicio regularmente e camiñar ao aire libre, abandonar os malos hábitos, durmir 7-8 horas ao día, aprender a manexar o estrés.
Máis adiante no artigo analizaremos con máis detalle cales son os aceites esenciais mellores para previr e eliminar as engurras, segundo a túa idade. O potencial deste produto na loita contra os cambios relacionados coa idade nos cosméticos é moi grande, pero non todos o saben.
Os mellores aceites esenciais para as engurras faciais
Cales son os beneficios dos aceites esenciais para contrarrestar os cambios relacionados coa idade na pel facial? En primeiro lugar, teñen un efecto positivo no sistema límbico do noso cerebro, que é responsable das emocións. En segundo lugar, o beneficio dos aceites esenciais é que actúan sobre a pel a nivel celular. As moléculas dos ingredientes activos dos aceites son moi pequenas e lipofílicas, penetran facilmente nas estruturas da pel e teñen un efecto modulador nos procesos.
Táboa dos mellores aceites portadores e aceites esenciais para combater as engurras
| Aceite base/aceite esencial | Propiedades básicas | Vello |
|---|---|---|
| prímula | Protexe contra as primeiras engurras, axuda a normalizar os niveis hormonais e ten un efecto antiinflamatorio. | 30+ |
| Borago (boraxe) | Imprescindible para problemas cutáneos e neurodermatites (reaccións alérxicas). Reduce a irritación, a sequedade e a descamación, restaura a función de barreira da epiderme e detén a perda de humidade. Ralentiza os cambios relacionados coa idade, ten un forte efecto rexenerador e antiinflamatorio. | 30+ |
| groselha | Restaura eficazmente a descamación e a inflamación, axeitado para a pel seca. Axuda a combater a pigmentación e ten un efecto iluminador. | 30+ |
| Macadamia | Aceite ideal para a pel seca, agrietada e deshidratada. Imprescindible para o coidado da cara, xeonllos e cóbados no outono e inverno, pódese aplicar nas pálpebras. Ten un pronunciado efecto rexenerador e profundamente nutritivo, retardando o envellecemento e a desvanecemento. | 30+ |
| aguacate | Protexe contra os raios UV, evita as primeiras engurras, nutre profundamente o tecido, evita a deshidratación e acelera a cicatrización de pequenas feridas. Adecuado para pel oleosa, mixta e seca, normaliza a función das glándulas sebáceas. | 30+ |
| xasmín | Uniforme a tez, elimina a caspa e a sequedade. Adecuado para peles problemáticas, inflamatorias e oleosas. | 40+ |
| Cedro do Himalaia | Forte efecto antioxidante e comprobado efecto antialérxico. Fai a estrutura da pel máis suave e activa os procesos de rexeneración. | 40+ |
| lavanda | Combate eficazmente o fotoenvellecemento e axuda coas queimaduras solares. Calma a pel irritada e acelera a cicatrización. | 40+ |
| incenso | Aumenta a elasticidade, elimina a inflamación e úsase activamente para o coidado anti-envellecemento. Acelera a curación. | 40+ |
| mirra | Suaviza as engurras finas, retarda os procesos dexenerativos e restaura eficazmente a pel rachada. | 40+ |
| Jojoba | É ideal como base para unha mestura, é moi estable e regula tanto o exceso como a deficiencia de sebo. | 50+ |
| Neroli | Aumenta a elasticidade e combate a flacidez do tecido. | 50+ |
| rosa | Axuda a saturar de humidade, estimula a renovación, alivia a inflamación e o inchazo e protexe contra factores externos negativos. | 50+ |
| limón | Ilumina, elimina manchas de idade, tonifica e unifica a tez. | 50+ |
| sándalo | Loita ben contra a flacidez e a pel seca e fai que as engurras ao redor dos ollos sexan menos visibles. | 50+ |
| Inmortelle | Aumenta a síntese de coláxeno e mellora o estado da parede vascular. | 50+ |
A clasificación dos aceites por idade é máis que arbitraria. Son seleccionados segundo as súas tarefas. Tamén se pode usar a unha idade nova. Os aceites esenciais non son hormonas. Normalizan a función da pel sen ser adictivos e inflúen en varios procesos. Polo tanto, estes aceites pódense usar a calquera idade.
Despois de 30 anos
A esta idade, a pel xa non cumpre a súa función de barreira e xa non retén a humidade. O estrato córneo faise máis groso e a capa de células vivas diminúe. As primeiras engurras e ata as "patas de gallo" aparecen na delicada zona dos ollos. Este é o momento no que a formación de engurras e dobras na pel pode evitarse con éxito se elixe o coidado axeitado, come ben e leva unha dieta saudable. .
Para evitar que se formen engurras de expresión, recomendamos incluír os mellores aceites esenciais no seu programa de coidados individuais a partir dos 30 anos:
- groselha;
- prímula (prímula);
- Borago (boraxe, borraxa);
- aguacate;
- Macadamia.
Os 3 primeiros aceites desta lista son especialmente importantes. Debido á presenza de ácido gamma-linolénico e outros ácidos graxos nestes aceites, eliminan eficazmente a perda de humidade, combaten a descamación, alivian a inflamación e aceleran a recuperación dos tecidos.
O aceite de aguacate e macadamia son moi axeitados para coidar a pel seca. Nutreno profundamente, suaviza, fano suave e elástico e suaviza pequenas engurras provocadas pola deshidratación e os trastornos metabólicos. O aceite de aguacate e macadamia considéranse aceites base. Pódense usar en forma pura, en forma de soro de aceite baixo unha crema ou facendo cremas e máscaras vostede mesmo.
Se xa padeces ojeras e inchazóns a esta idade, podes utilizar aceites esenciais antiengurras con efectos linfáticos e fortalecedores vasculares (xeranio, fiúncho, inmortela, etc. ).
Despois de 40 anos
A esta idade, os cambios na pel relacionados coa idade fanse máis comúns. O número de fibras de coláxeno e elastina diminúe aproximadamente un 1% ao ano. A capacidade da derme para reter a humidade segue a diminuír e cada vez prodúcese menos ácido hialurónico e outros glicosaminoglicanos.
Estes procesos teñen lugar nas capas profundas da derme e, polo tanto, son moito máis difíciles de combater que coas engurras a idades máis temperás que xorden por unha hidratación insuficiente. Non moitas substancias poden penetrar nos tecidos lonxe da superficie da pel.
A lista de aceites esenciais para as engurras despois dos 40 é bastante longa. Os aceites máis populares son:
- Xasmín;
- lavanda;
- cedro do Himalaia;
- incenso;
- Mirra.
Os aceites faciais Monarda e Myrtle proporcionan un efecto lifting pronunciado. Tradicionalmente, os ingredientes amplamente utilizados incenso e mirra tenden a aumentar a elasticidade.
Despois de 50 anos
Recoméndase encarecidamente o uso de fitoestróxenos ao coidar a pel madura. Co inicio da menopausa, o corpo feminino deixa de producir estróxenos, que protexen a pel do envellecemento. Podes probar a incorporar aceite de anís e fiúncho en mesturas e cremas caseiras en cursos curtos. Pero con precaución.
Debido á falta de estróxenos, o número de fibras de coláxeno e elastina diminúe aínda máis rápido (un 2% ao ano en lugar do 1% no mesmo período a partir de 40 anos). A pel faise máis fina, o volume e a densidade dos ósos faciais diminúen, o que tamén leva á flacidez da epiderme e á aparición de engurras.
Se coidaches ben o teu rostro, protexeches contra os efectos destrutivos da radiación ultravioleta, comeches correctamente e levas un estilo de vida saudable, o estado da túa pel aos 50 anos será moito mellor que aqueles aos que non lles importaba a alta calidade. coidado.
As medidas para manter a circulación sanguínea normal no tecido epidérmico, fortalecer os vasos sanguíneos, así como a hidratación activa, a protección dos raios UV e o uso de aceites axudan a manter a pel nesta idade. Os programas máis eficaces para persoas maiores de 50 anos:
- inmortela;
- neroli;
- rosas;
- Sándalo;
- Limón (ademais de mellorar a tez).
Como funciona cada un destes aceites móstrase na táboa anterior. Tamén se utilizan aceites de épocas anteriores, especialmente ésteres de resinas (mirra, incienso).
Usando aceites esenciais para as engurras
Agora imos falar sobre como usar correctamente os aceites esenciais para contrarrestar eficazmente os cambios de aparencia relacionados coa idade e previr as engurras. Seguindo estas sinxelas recomendacións, podes obter o máximo beneficio dos ingredientes naturais.
Regras importantes
Lembremos que os aceites esenciais son extractos vexetais concentrados. Polo tanto, cómpre usalos con coidado, observando as regras e precaucións básicas.
- Os ésteres poden causar irritación da pel. Polo tanto, está prohibido usar un aceite novo para o coidado facial sen probar previamente a súa sensibilidade. Para iso, diluír 2 gotas de éter nunha culler de té de aceite base. Aplique unha gota da mestura na curva do cóbado e agarde polo menos 24 horas. Se non hai signos de irritación no lugar de aplicación despois dun día, pode usalo con seguridade.
- Moitos aceites esenciais teñen contraindicacións. Algúns están prohibidos para mulleres embarazadas, pacientes con asma e outros problemas graves. Polo tanto, lea atentamente as instrucións antes de comprar.
- Non aplique aceites esenciais sen diluir no seu rostro. No peor dos casos, a intolerancia ao aceite pode durar anos.
- Só os aceites esenciais naturais son axeitados para combater as engurras. O uso de substitutos sintéticos pode empeorar a condición da pel.
- Para a zona dos ollos, os ésteres só se poden usar xunto con aceites base ou como compoñente doutros produtos cosméticos caseiros (cremas, máscaras) e só en cantidades reducidas (1 gota por 10 ml de aceite base). Ao usalo, hai que ter coidado de que o aceite non chegue á membrana mucosa.
- Debes escoller o tipo de aceite esencial para as engurras e unha receita específica, tendo en conta non só a túa idade, senón tamén o teu tipo de pel.
- Non debes usar combinacións que conteñan máis de 4 tipos de aceites esenciais. Complicar gradualmente a mestura usando unha mestura cun éster unha semana, engadindo outro aceite a semana seguinte, etc. E non 4 tipos á vez. Se non, en caso dunha reacción negativa, será difícil atopar o culpable.
- É preferible cambiar o conxunto utilizado cada mes. Deste xeito o efecto será máis brillante e variado.
Métodos de aplicación
Os aceites esenciais pódense usar de diferentes xeitos para o coidado anti-envellecemento. Podes usar un tipo específico de éter, pero obterás o mellor efecto dunha combinación de varios. As combinacións de ésteres deben facerse correctamente para que as propiedades beneficiosas de cada aceite se potencien e non entren en conflito.
Para combater as engurras, os aceites esenciais poden:
Engade substancias orgánicas a bases cosméticas especiais (cremas nocturnas, loções, máscaras nutritivas, etc. ). No verdadeiro sentido da palabra, unhas pingas de éter son suficientes para mellorar significativamente as propiedades nutritivas e o efecto anti-envellecemento.
Mesturar con aceites base (macadamia, améndoa, sésamo, rosa mosqueta, granada, aguacate, xerme de trigo, aceite de semente de uva). Este é un excelente remedio para previr e combater as engurras. Aplicar a crema á mestura ou coidados alternativos: mestura de día, crema de día. Garda a mestura nunha botella de vidro marrón.
- Podes combater as engurras faciais mesturando 9 ml de aceite de aguacate, 1 ml de aceite de semente de Roma con 1 pinga de inmortelle, 2 pingas de rosa ou sándalo e 1 pinga de limón (sen limón no verán). Aplicar pola noite.
- Para as engurras profundas, proba outra receita con aceites esenciais. Debe mesturar 8 ml de aceite de jojoba, 1 ml de café verde, 1 ml de prímula, engadir 1 gota de hierba de limón, 1 gota de fiúncho e 1 gota de salvia.
- A zona dos ollos e todo o rostro gozan dunha fórmula exquisita: macadamia 8 ml, xerme de trigo 1 ml, groselha negra 1 ml, 1 gota cada unha de aceite de rosa e incienso. Esta é unha das formulacións de pálpebras na casa máis fáciles e eficaces.
Diploma
Hai unha selección suficiente de aceites esenciais que son útiles para combater as engurras e retardar o envellecemento da pel. Para conseguir os mellores resultados no coidado diario facial, é importante escoller os ésteres axeitados e as súas combinacións. Os aceites esenciais, que describimos en detalle no artigo, son axeitados para todas as idades.
Pero lembra: na loita contra o envellecemento, é importante non só organizar un coidado facial adecuado, senón tamén cambiar os teus hábitos diarios:
- Comida sa,
- Fai paseos regulares ao aire libre.
- deixar de fumar e de alcol;
- Para facer deporte;
- beber auga suficiente;
- durmir o suficiente;
- Evita o estrés.
Desexámosche que permanezas sempre novo e fermoso e que elixas a túa combinación ideal de aceites esenciais para combater eficazmente as engurras.